精神を鍛えるには

久しぶりに運動をしなければならない、と思い、ジムに行ってきた。

いててて・・・、筋肉痛である。

筋肉を鍛えるには、重いバーベルを持つなど、筋肉にストレスを与える必要がある。

筋肉をより強くしようとすれば、筋肉を限界まで追い込む必要がある。

そうすると、筋肉は、その負荷にも耐えられるよう、強く大きく回復するのである。

精神を鍛えるのも同じだ。

ぬるま湯につかっていると、いつまでたっても精神が鍛えられることはない。

精神を鍛えるには、逆境に置かれるなど、精神にストレスを与える必要がある。

精神をより強くしようとすれば、精神を限界まで追い込む必要がある。

そうすると、精神は、その負荷にも耐えられるよう、強く大きく回復するのである。

だから、苦労をした人間は懐が深く、修羅場をくぐった人間は、精神が強い。

それにしても、

いててて・・・、筋肉痛である。

ということは、少し筋肉がつくかな。

精神はどうやって鍛えようか。

いや、弁護士の仕事は、紛争の相手方と交渉したり、裁判をしたりする仕事だから、真剣に取り組めば、十分精神は鍛えられるだろう。

いててて・・・、心が痛い、などとならないようにしたいものだ。