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シンプル・イズ・ベストは正しいか?

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2010年11月8日

究極の筋肉を造るためのボディビルハンドブック
究極の筋肉を造るためのボディビルハンドブック
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最近、太ってきたので、知識だけでもつけようと思い、ボディビルの本を読んだ。

内容は、

①食事のコントロール
②筋肉に刺激を与える
③休息

の3つだけ。

この3つで1冊ができあがっている。

考えてみれば、この3つは当たり前だ。

しかし、真実は、えてして、当たり前で、シンプルなものだ。

そして、美しい。

翻って、仕事で成功する秘訣もシンプルだ。

①目標を決める
②目標が達成されるまでとことんやり抜く
③報酬と期待以上の仕事をする

この3つができれば、ぐんぐん上に昇ってゆくだろう。

間違いない。

逆に太るための秘訣を考えてみた。

①食う
②寝る

これは・・・

とてもシンプルだ。2つになってしまった。美しい。

しかし、これを徹底的に実践した後の身体は、・・・

とても美しいとは言えないだろう。

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