限界を突破する。
2023年03月27日
仕事でも勉強でも、成功の秘訣の１つは、自分に言い訳をして力を抜かないことです。
限界を突破するのは苦しい作業です。
ですから、私達は、苦しさから逃れるために、色々と理由をつけて、ほどほどで済ませようとします。
限界を突破しようとしません。
そして、限界を突破しない自分を正当化しようとします。
しかし、限界を突破する力を身につける方法があります。
真剣な筋トレです。
真剣な筋トレは、毎回、前回の記録を少しでも上回るよう努力します。
前回が１０キロで１０回で限界であれば、１１キロで１０回、あるいは１０キロで１１回を目指します。
毎日、自分の限界に挑戦する行動を取ることになります。
それを続けていると、自分の限界に挑戦するのが当然のような思考になってきます。
筋トレではない他のことでも自分に言い訳をしなくなります。
自分をごまかさなくなります。
いわゆる、ストイックな人間になっていく、ということです。
筋トレで、手を抜いてしまう人、限界に挑戦できない人、自分をごまかしてしまう人は、やはり他のことでも同じことになるのではないか、と思います。
筋トレは健康にも良いので、おすすめです。
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