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努力しても伸びない人に欠けている「質」とは
2026年04月06日こんにちは。弁護士の谷原誠です。
私たちは、成功し続けることなどできません。
必ず失敗します。
しかし、失敗した後、取る行動は、人によって異なります。
そして、その後、成功する人もいれば、諦める人もいます。
この違いについて、考えてみましょう。
スタンフォード大学の心理学者キャロル・ドゥエック教授による「マインドセット研究」があります。
ドゥエックは、人の思考の枠組みを大きく二つに分けました。
・固定マインドセット
・成長マインドセット
固定マインドセットの人は、能力は生まれつき決まっていると考えます。
そのため失敗を、「自分の限界の証拠」として受け取ります。
一方、成長マインドセットの人は、能力は努力や工夫によって伸ばせると考えます。
失敗は、「改善点が見つかったサイン」になります。
エジソンが言っている、
「私は失敗したことがない。ただ、1万通りのうまくいかない方法を見つけただけだ」
というアレですね。この成長マインドセットを持っていると、
・失敗後も挑戦を続ける
・フィードバックを歓迎することになりますので、当然成功しやすくなる、ということです。
では、とにかく挑戦を続ければいいのか、というと、そうではありません。
ドゥエック教授は、「間違った努力は成長につながらない」述べています。
努力の
・量
・質
の両方を求めなければならない、ということです。この「質」を求める際に参考になるのが、心理学者アンダース・エリクソン教授による「意図的練習」の研究です。
エリクソン教授は、音楽家、アスリート、医師、チェスの名人など、さまざまな分野のトップレベルの人々を調査しました。
そこで分かったのは、才能やIQよりも、「どのような練習をしてきたか」が決定的に重要だという点でした。
意図的練習とは、以下のようなものです。
・具体的な弱点に焦点を当てる
・少しだけ難しい課題に取り組む
・フィードバックを得る
・うまくいかなかった点を修正する
これらの点に集中し、大量の努力を続けることが成功への近道になる、ということでしょう。
そう考えた上で、エジソンの言葉を読むと、量と質の両方が含まれていることに気づきます。
「私は失敗したことがない。ただ、1万通りのうまくいかない方法を見つけただけだ」
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安易なペナルティは逆効果になる
2024年07月22日遅刻が多いのは困りものです。
遅刻者を減らすには、どうしたらいいでしょうか。
まず考えつくのは、罰金です。
遅刻したら、10分につき、いくら、と罰金制度を設けることです。
日本の会社では、労働法規により、遅刻者に罰金を払わせることはできませんが、労働関係以外なら、有効なように思えます。
イスラエルの経済学者が、遅刻を減らすための罰金制度について実験をしたことがあります。
保育園のお迎えが遅れた親に5分遅れるごとに5ユーロの罰金制度を設けました。
すると、どうなったか。
10週間経過すると、遅刻者が爆発的に増えた、ということです。
何が起こったのでしょうか。
実は遅刻に罰金を科せられたことにより、「遅刻しないようにしなければ」という思考にはなりませんでした。
「罰金さえ払えば遅刻してもいいんだ」と遅刻の免罪符のように思考したのです。
そこで、保育園の経営者は急いで罰金制度を終了しました。
ところが、親たちは、「いざとなれば遅刻してもお金を払えばいい」という価値観が根付いてしまい、遅刻者は減らなかった、ということです。
何かを増やそうとしたり、減らそうとする時に、思いつきでやってしまうと、逆効果になることがありますので、注意しましょう。
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ハーバード流交渉術の真実。使用上の注意点
2020年12月22日ハーバード流交渉術をご存じでしょうか?
ハーバード大学で開発され、日本では、1989年に書籍が発売され、ベストセラーになりました。
私が読んだのは、弁護士としての仕事に悩んでいた20代のころです。
弁護士でなくても、日常は、交渉の連続です。
プレゼンで採用されるのも交渉。
就職活動も交渉。
夫婦の役割分担も交渉。
飲み会や企画に誘うのも交渉です。
交渉が上手にできると、物事を自分の思いどおりに、スムーズに進めることができます。
中には、「ハーバード流交渉術は使えない」と言う人がいます。
しかし、それは間違いです。
また、ハーバード流交渉術を使いこなすために、必ず注意しなければならない点があります。
それらについて、動画で解説しました。
YouTube動画です。
ぜひ、ご覧ください。
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テレビ朝日「モーニングショー」出演
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モーニングショー、ビビット、ひるおび取材
2017年05月30日最近のテレビ出演です。
2017年5月26日、テレビ朝日「モーニングショー」
2017年5月29日、TBSテレビ「ビビット」
2017年5月29日、TBSテレビ「ひるおび」
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テレビ朝日「グッド!モーニング」出演
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テレビ朝日「スーパーJチャンネル」出演
2016年12月25日12月22日放送のテレビ朝日「スーパーJチャンネル」から取材を受け、写真と電話出演しました。
電話出演というのは、テレビ局から電話がかかってきて、「この問題について、どうお考えですか?」と質問されたことに回答し、それが録音されて、テレビ放送で利用されるものです。
明解にわかりやすく回答する、というのがポイントとなります。
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フジテレビ「めざましテレビ」出演
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TBSテレビ「Nスタ」出演
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テレビ朝日「ワイドスクランブル」生出演
2016年09月19日2016年9月16日放送のテレビ朝日「ワイドスクランブル」に生出演しました。
10時過ぎにテレビ局入りして、10時30分過ぎに出演です。ほぼ打ち合わせなしですね。













