断食
2009年02月09日
週末に２日間のプチ断食・断酒を行いました。
日頃、内臓を酷使しているので、内臓を完全休息させるのが第一目的です。
第二目的は、ダイエットへのプロローグです。
ダイエットは固く決意しているわけではないので、プロローグだけで終わるかもしれません。
断食中、定期的に空腹感が襲ってくるのと、急に動くとフラフラすること、脱力感があることをのぞけば、意外と大丈夫で、頭はすっきりクリアでした。そのため、仕事もはかどって良かったと思います。
日常業務がなければ３日、４日くらい大丈夫じゃないか、というのが実感です。
今週も仕事を頑張ります
