精神を鍛えるには
2011年04月07日
久しぶりに運動をしなければならない、と思い、ジムに行ってきた。
いててて・・・、筋肉痛である。
筋肉を鍛えるには、重いバーベルを持つなど、筋肉にストレスを与える必要がある。
筋肉をより強くしようとすれば、筋肉を限界まで追い込む必要がある。
そうすると、筋肉は、その負荷にも耐えられるよう、強く大きく回復するのである。
精神を鍛えるのも同じだ。
ぬるま湯につかっていると、いつまでたっても精神が鍛えられることはない。
精神を鍛えるには、逆境に置かれるなど、精神にストレスを与える必要がある。
精神をより強くしようとすれば、精神を限界まで追い込む必要がある。
そうすると、精神は、その負荷にも耐えられるよう、強く大きく回復するのである。
だから、苦労をした人間は懐が深く、修羅場をくぐった人間は、精神が強い。
それにしても、
いててて・・・、筋肉痛である。
ということは、少し筋肉がつくかな。
精神はどうやって鍛えようか。
いや、弁護士の仕事は、紛争の相手方と交渉したり、裁判をしたりする仕事だから、真剣に取り組めば、十分精神は鍛えられるだろう。
いててて・・・、心が痛い、などとならないようにしたいものだ。
