誘惑をコントロールする方法
2023年02月06日
今回のYou Tube動画は、
【自己制御】自分をコントロールする方法。弁護士解説。
やらないといけないのに始められない人。
続けられない人。
自分に妥協してしまう人。
ぜひ、ご覧ください。
動画で解説しました。
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さて、
私達人間は、怠惰です。
できるだけ、
・楽をしたい。
・サボっていたい。
・辛いことはしたくない。
・面倒なことはしたくない。
でも、理性は知っています。
「やらなければならない」
「まだまだ頑張らなければならない」
では、どうすれば、自分をコントロールできるのか。
私の場合、その根底は、「我慢」です。
サボりたい誘惑を我慢する、遊びたい気持ちを我慢する、もう諦めたい気持ちを我慢する、などの力です。
ただ、この我慢は、私が幼い頃、いじめられっ子で我慢を続けたことから身についたもので、みんなができることではありません。
自分をコントロールする、もっと簡単な方法はないのか。
あります。
You Tubeで解説しました。
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